闭合性软组织损伤保健方法有哪些
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软组织损伤主要分为:扭伤类,挫伤类,碾压伤类;有急性筋伤,慢性筋伤类;开放性损伤类,闭合性损伤类等。创口的大小、形状、出血情况、受伤程度和范围,皮肤有没有瘀斑、水疱,皮温有无改变,指(趾)端循环的情况,肌肉有没有缺血性坏死,伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能不能活动,有无感觉障碍。那么什么是治软组织损伤的方法?下面我们就来了解一下治软组织损伤的方法。
早期即伤后24小时后48小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等,结合功能锻炼,促进淤血与渗出的吸收、组织修复。那么闭合性软组织损伤保健方法是什么?下面我们就来了解一下闭合性软组织损伤保健方法。
方法:1、忌烟与烈酒,应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
方法:2、要多饮水,常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶,有清热解毒、清心消暑之功。
方法:3、养成良好的卫生习惯,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。
方法:4、保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,是防止机体发生化脓性感染的有效措施。
方法:5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬,避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等,防止感染。
方法:6、患有瘙痒性皮肤病者,一定要积极治疗,避免搔抓,不可任意挤压排脓,以免炎症扩散。
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