小龙虾尿酸含量高吗
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小龙虾尿酸含量指的是小龙虾的嘌呤含量,小龙虾的嘌呤含量不是很高,但也不算低,属于中等含量,高尿酸血症以及痛风性关节炎患者需避免食用。
小龙虾的嘌呤含量为中等,相对来说不是特别高。嘌呤较高的食物多见于动物内脏,每100克食物中的嘌呤含量通常都会超过150毫克,如果嘌呤含量在50~150毫克,属于中嘌呤食物。每100克小龙虾的虾肉中含有60毫克左右的嘌呤,所以小龙虾属于中等嘌呤食物,嘌呤含量不算很高,但也不是特别低。正常人适量吃小龙虾并不会造成尿酸水平升高,也不会诱发痛风发作。
如果患有高尿酸血症或者痛风性关节炎,最好不要吃小龙虾。小龙虾虽然不是高嘌呤食物,但对于这类人群来说,吃了小龙虾之后仍然有可能造成尿酸水平升高,从而引起病情急性发作。建议多喝些白开水,每天的饮水量要达到2000毫升,这有助于增加排尿量,促进尿酸排泄,对病情改善有利。
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