转氨酶高吃什么好
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肝脏类的疾病会导致转氨酶高,除了这些有些药物服用的副作用也会导致体内转氨酶过高。如果是因为药物引起的可以暂时不用处理,等到停药以后转氨酶的含量就会恢复正常值。如果是并发症引起的就要及时进行饮食调理。那么转氨酶高吃什么好呢?
1.多吃富含维生素C的食物
转氨酶过高会导致免疫力下降,所以需要多吃一点富含维生素C的食物,比如新鲜的水果等,水果中含有丰富的维生素C,在体内可以促进吞噬细胞的数量增加,增强身体的免疫能力。
2.多吃真菌类的食物
体内转氨酶过高可以多吃真菌类的食物,这一类食物可以促进体内白细胞的增加,白细胞是身体的免疫细胞,增强身体抵抗力降低身体的酶含量。并且真菌类的食物还可以促进身体内部免疫系统中的抗体产生,抗体可以保护身体不受外界的病毒感染,有降低转氨酶的作用。
3.多吃富含蛋白质的食物
多吃牛奶鸡蛋等富含蛋白质的食物,可以增加机体对抗细菌的能力。促进血红蛋白的生成,增加新城代谢。帮助肝脏代谢有害物质,促进转氨酶的含量降低。并且对于患有疾病比如肝硬化或者肺结核等的患者,多吃蛋白质不仅可以减轻胃肠道的消化负担,还可以促进身体增强免疫能力。蛋白质不仅可以提高免疫力,还可以帮助肝脏功能的修复,促进肝细胞的再生,能够有效的促进转氨酶的含量降低。加速和帮助体内有害物质的代谢,减轻肝脏负担。
转氨酶过高的人不仅在饮食上要注意多补充蛋白质和菌类,也需要注意休息,如果过度劳累或者生活不规律也会导致转氨酶过高。在日常的饮食中注意不要经常食用油腻的食物,以清淡为主。
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