秀珍菇的功效与作用
本文已影响3.3K人
本文已影响3.3K人
补充营养、排毒通便
1、补充营养:秀珍菇中含有丰富的营养成分,包含碳水化合物、维生素、胡萝卜素、蛋白质等,这些均属于人体必需的营养素,适当食用有利于为身体提供热量的营养成分。2、排毒通便:秀珍菇中含有丰富的维生素C、膳食纤维,食用可以提高身体免疫力,同时秀珍菇中所含有的胶质、纤维素,可将肠胃中有害金属离子、宿便都排出体外,有利于增强自身的抵抗能力,预防便秘。
一般人群均适宜
脾胃虚寒、过敏者
海鲜
海鲜与秀珍菇都属于寒凉食材,二者同食不仅降低了原有的营养成分,也会导致消化不良。
炒菜
准备适量的秀珍菇洗净后备用,锅中烧油放入葱、姜、蒜炒毛豆断生后加入秀珍菇大火翻炒,放入盐、生抽调味即可。
【八珍汤的功效与作用】八珍汤有哪些功效与作用 八珍汤有什么功效与作用
金针菇的功效与作用
杏鲍菇的功效与作用
红菇的功效与作用
花菇的功效与作用
杏鲍菇的功效与作用
杏鲍菇的功效与作用
蟹味菇的作用与功效
凤尾菇的功效与作用
黄菇娘的功效与作用
鸡腿菇的功效与作用
金针菇的功效与作用
杏鲍菇的功效与作用
煅珍珠母功效与作用
滑子菇的功效与作用
白蘑菇的功效与作用
平菇的功效与作用
猴头菇的功效与作用
滑子菇的功效与作用
鹿茸菇的功效与作用
冬菇的功效与作用
红蘑菇的功效与作用
金针菇的功效与作用
鲍鱼菇的功效与作用
松菇的功效与作用
鲍鱼菇的功效与作用
干香菇的功效与作用
鸡腿菇的功效与作用
秀珍菇的功效与作用
姬菇的功效与作用