咳嗽可以吃米蕉吗?
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咳嗽可以吃米蕉,但应适量,不能吃太多。感冒咳嗽多由于遇冷后引起的感冒,是管道黏膜充血、水肿,所以会出现咳嗽及咳痰等症状。
因为米蕉还有许多促消化物质,可提高肠胃的消化,帮助代谢,米蕉中粉含量很高,所以很容易让肠胃有饱足感,所以很多人用来当做减肥期间的主要来源。
米蕉中含有丰富的维生素、纤维素、钾、钙、磷等营养成分,可补充人体所需营养物质,且具有润化的作用,可防止便秘,且不会加重咳嗽病情,咳嗽患者可以吃米蕉,但不能吃太多,以免增加胃肠负担,导致腹泻等问题。
所以咳嗽患者可以吃米蕉,需食用健康饮食,不宜吃刺激的食物,可适当多吃一些新鲜的果类产品,保证充足均衡的营养,可增加饮水,促进代谢,注意保暖,避免受凉,注意休息,避免熬夜。
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