癫痫病人吃什么好
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癫痫属于多发性疾病,对于癫痫患者来说,很有可能就会出现反复发作的现象,为了能够有效的控制病情,日常的饮食本身就需要注意起来,最好是多吃酸性食物,多补充钙元素,都补充镁元素,遵循饮食的多样化,摄入碳水化合物,那么都能够减少发作的频率。
癫痫本身就会反复的发作,而这一种情况也是以脑神经异常放电所引起的一种情况,本身就是比较常见的神经系统疾病,那么在接受治疗的过程中,其实我们也需要注意日常的饮食,那么癫痫病人吃什么好?
一、多吃酸性食物
一般来说,酸性食物提供丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫的饮食原则,可减少癫痫发作。比较常见的食物有牛肉,鸡肉,猪肉,花生,核桃,鱼,鸭肉等等。
二、补充钙元素
癫痫患者在癫痫发作时,使神经兴奋性增强,易发生碱中毒或低血钙,所以多吃高钙食物,因为钙能镇静中枢神经系统,抑制神经细胞的兴奋性。
三、饮食多样化
原则上,癫痫患者的饮食与普通人没有区别,应该尽力使食物多样化,多吃营养和易消化的食物,比如说面食,鸡蛋,瘦肉都是可以选择的,另外为了减少发作的次数,我们也需要注意可以多选择含有蛋白质的食物,比如说新鲜的蔬菜或者是水果等等,能够促进大脑功能的恢复。
四、补充镁元素
因为癫痫患者需要长期药物治疗,有时会导致骨质疏松。除了补充钙,还应注意镁的摄入,根据计算,成人体内含有20到25克的镁,其中大约一半集中在骨骼中,人体细胞不能利用骨骼中的镁,补充钙镁,效果更好,也可以减少癫痫的出现。
五、摄入碳水化合物
癫痫患者本身就应该选择摄入充足的蛋白质,但碳水化合物不需要太多,每天不超过300克是合适的,另外适当增加脂肪供应,限制含水量不超过1000毫升/天;盐不超过3克/天;充分供应维生素和矿物质,尤其是铁、钙和其他元素;禁止食用含糖食品和刺激性食品。
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