怀孕初期可以吃蛤蜊吗
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女性在怀孕初期是可以食用蛤蜊的，蛤蜊营养丰富，对孕妇自身及胎儿都有一定好处。但蛤蜊属于寒性食品，要避免过量食用，特别是体寒、体质虚弱的孕妇更应尽量少吃，否则有可能造成流产等不良后果。
蛤蜊包括了多种贝类，比如花蛤、文蛤等，它们的做法简单，味道也十分鲜美。在海鲜类的食物中，蛤蜊一向受到人们的喜爱。不过作为孕妇来说，在饮食方面要有一些禁忌，许多食物都要避免食用。那么，怀孕初期可以吃蛤蜊吗？
1、怀孕初期可以吃蛤蜊吗
怀孕初期是可以吃蛤蜊的。蛤蜊营养丰富，蛋白质含量比较高，且脂肪较低，是孕妇很好的补充营养的来源。但要注意的是，由于蛤蜊属于寒性的食物，怀孕期间虽然可以食用，但一定要避免过量食用，否则对胎儿的生长发育可能造成影响，甚至可造成流产。如果孕妇本身体质比较虚弱，或属于脾胃虚寒的体质，则应尽量少吃或不吃。
2、怀孕初期要注意什么
怀孕初期，由于胎儿还不稳定，此时的饮食以清淡、有营养为主，如新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质、钙的食物，要避免吃油腻、刺激性、生冷的食物，可多喝水，远离烟酒。孕期还应避免盲目用药，否则有可能造成胎儿畸形、智力低下。怀孕初期要避免同房，以免引起先兆流产，还要注意休息，避免做重体力的劳动。
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