日常五项注意远离痤疮
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痤疮虽然不是一种危及生命的疾病,但是疾病一旦出现,也会影响患者的正常生活。作为痤疮的患者,一定要重视疾病的治疗和预防,不要等到疾病发病之后才知道要治疗,多注意自己的生活细节才能够避免疾病。
1.健康的睡眠。不论什么疾病,都应当保证有充足和规律的睡眠时间。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,从而间接促使痤疮的形成。
2.尽量避免曝晒。过度曝晒于阳光下会刺激痤疮恶化,且肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。
3.正确的洗脸方式。很多人都不讲究洗脸的方式,草草用水呼噜一下就算洗脸了。其实,正确的洗脸方式,不仅能预防皮肤病的发生,而且对皮肤保养起到很好的效果。通常应当用温水洗脸为佳,但每天洗脸次数不可超过3次。正确的洗脸方式,可以除去脸上沾附的脏东西,避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。
4.定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物,可以加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生痤疮。
5.使用合适的保养品。一定要选用适合自己的保养品,使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,也能够帮助肌肤对抗预防痤疮的产生。
预防疾病是非常关键的,但是如果不幸患上痤疮疾病,患者也不要过于担心。在治疗疾病的过程中,患者首先应该保持乐观的心态,不要觉得这种疾病不严重,就忽视了疾病的治疗,错过了最佳的治疗时间。
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