哮喘患者饮食调理注意事项有哪些
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哮喘患者日常注意饮食调理,可以有效的减少哮喘的急性发作、降低病情的严重程度。要注意以下3点:
1、戒酒
研究发现,饮酒能诱发或加重哮喘。其机制为酒精进入人体后,会在一定程度上影响多系统功能的协调性,可以抑制组织代谢,最后引起肾上腺皮质功能降低,皮质激素分泌减少,进而诱发或加重哮喘。故哮喘患者尤其是哪些有长期酗酒史的激素依赖性哮喘患者,必须马上戒酒,酒精依赖严重短时间内难以彻底戒酒者,要逐渐减少饮酒量,最终实现戒酒。
2、合理饮食
食物不仅能够为机体提供营养,有利于增强体质,部分食物还对减少哮喘发作有益。研究认为维生素A、C、E及镁、硒等微量元素具有抗氧化作用的营养素,有助于清除氧自由基,减轻支气管痉挛,多摄取一些对哮喘患者有益。日常饮食中,动物肝脏、蛋黄、菠菜、芹菜等富含维生素A;橘子、橙子、西红柿、白菜等富含维生素C;鱼类富含维生素E;核桃、松子、花生等坚果中富含镁;海带、海蜇等富含硒,哮喘患者不妨多吃一些。
3、适量饮水
适量饮水是哮喘患者自我保健的重要措施,尤其是对于哮喘急性发作期患者更应该有意识的多补充水分,因为哮喘急性发作期,患者常伴有出汗,而且不自主的做张口呼吸,使得体内大量水分流失,水分不足加重痰液的粘稠程度,更不利于痰液的咳出,以此加重哮喘的病情。
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