20周的胎动有规律吗
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20周的胎动有规律,且有节奏、胎动变化曲线不大,说明胎儿发育基本正常。
胎动的强弱和次数各不相同,大部分孕妇一小时的胎动为3-5次,12个小时的胎动为30-40次。但也有极少数孕妇在12个小时内可以有100次的胎动。胎动是由多种原因引起的,例如环境变化、孕妇情绪变化、声音、强光等。孕妇每天都要抽出一段时间来数胎动,建议早晚各1个小时,再用总数乘上4,就能得出12个小时的胎动。
从怀孕20周开始,每一次产检都要进行宫高和腹围的检测,通过宫高和腹围可以间接的反映出胎儿的尺寸。子宫高度是指从下腹部耻骨联合沿着上边缘到子宫底部的长度,一般每星期要提高一公分。
孕妇要保证充足的营养,注意营养均衡,多吃高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,以促进胎儿正常发育,同时定期进行产检。
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