春节期间糖尿病人应该注意什么
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对糖尿病患者来说,日常饮食中稍微不注意就会造成不必要的影响,所以为有效控制病情,在进入到春节期间也应该引起重视,首先就应该控制菜肴的选择,另外也应该保证均衡的营养,尽量不要多吃不加糖的糕点,在选择水果时也应该适当的品尝。
糖尿病患者在进入到生活中必须要严格的控制饮食,否则就会导致糖尿病变得更加严重,可是在进入到春节期间,每一天都会享受着丰富的美食,而且还有着很多的水果点心,此时很容易就会导致糖尿病恶化,所以一定要特别谨慎,那么春节期间糖尿病人应该注意什么?
一、控制菜肴
面对丰盛的菜肴,糖尿病人应引起重视,选少油少盐的食品。为避免食入过多的油及盐,夹菜时也可放在开水中浸泡一下,尽量不要选择油脂比较高的食物,另外也应该放弃加糖烹饪的食物,比如说糖醋或者是蜜汁等等。
二、营养要均衡
有人认为肉制食品里面全部都是蛋白质,饭是多糖,因此,在日常饮食中多吃肉,不会引起血糖升高,其实这种方法并不是很正确,很有可能直接就会转化成糖分,反而造成营养失衡,甚至也会导致更多疾病的出现。
三、不加糖糕点
市售的“无糖糕点”并非就可以毫无限制的多吃,所谓无糖糕点,只是没有蔗糖,但是糕点本身就属于一种粮食,如果多吃的话,也肯定会产生热量。所以必要的时候也应该和其他的主食进行交换。
四、饭后不可多吃药
节日期间,糖尿病患者认为,吃饭如若过多可以选择多服用药物的方式来控制,这是不可采取的。因为,任何药物的疗效都以饮食治疗为基础,其实多吃药也没有办法达到好的效果,相反可能还会出现副作用。
五、适当品尝水果
对于糖尿病患者来说,进入到春节期间,首先也需要注重于水果的品尝,大部分的水果中可能都会有一定的含糖量,那么在这种过程中吃的时候就需要有所控制,一般最好是在两餐之间吃,然后在吃完水果之后也必须要进行严密的监测,以免出现血糖明显偏高。
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