老年肺气肿治疗都有什么方法
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肺气肿疾病是比较常见的一个疾病,而且这个疾病困扰着很多老年人,导致给他们的生活蒙上了一层黑暗的阴影,因为疾病会导致患者出现胸闷气短的症状患者是相当痛苦的,那么到底老年肺气肿治疗的方法有哪些呢?下面了解一下:
1、腹式呼吸。患者仰卧,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压腹部下陷,吸气时双手向上提起,腹部隆起。做时应注意用鼻吸气,用口像口哨那样呼气,呼气时时间要长一些,吸气时间短一些,呼气与吸气时间比约为2∶1,每次操练15~20分钟。
2、呼吸操。患者立正,双臂体前斜上举,然后用鼻吸气,伴随着吸气的过程,双手慢慢的胸部靠拢,当气吸尽时,双臂交抱在胸前,接着做像吹口哨那样用口呼吸的动作,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟蹲立。稍停,然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。
3、散步与慢跑。一般肺气肿病人经过上述两种方法操练1~2周后,便可逐步进行散步,慢跑运动。运动量是从小到大,距离可先从数百米开始,逐渐增加到1000米~5000米,以本人的自我感觉良好为度。
上面专家为大家介绍了老年人患肺气肿的一些简单的锻炼方法,希望我们老年人患有肺气肿疾病一定要重视治疗,并且注意重视生活当中的保养,可以试着做上面的运动锻炼,相信疾病是可以得到缓解的。
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