酒后头疼怎么办
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随着人们生活压力的增加,大家在工作方面越来越重视,因此平时可能会少不了喝酒应酬,但是喝完酒后,身体就不是那么舒服了,会感觉到胃部不舒服、没有食欲,甚至头疼、头昏,为了帮助人们解决这个问题,下面我们就为大家分析一下,酒后头疼怎么办?
1、喝蜂蜜水
蜂蜜是一种很好的营养物质,不仅能美容养颜,还能缓解头痛,因此家里如果有人酒后头疼的话,可以给他泡一杯蜂蜜水,这是由于蜂蜜里面含有的特殊果糖,能有效帮助人的身体,加快对酒精物质的吸收,这样就能缓解头疼了。但是需要注意的是,泡蜂蜜水的水是温水,温度不能过高,蜂蜜在温度过高情况下,营养物质会自动分解就无效了。
2、按摩太阳穴
如果没有蜂蜜的话,可以自己用手按摩太阳穴的位置,具体操作方法是,将手放在外眼角延长线的凹陷处,就是太阳穴的位置,轻按几下后缓解一下,在重复按压,直至感觉头疼缓解。这种方法非常实用,平时也可以用来提神醒脑、缓解疲劳,如果有薄荷油的话会更好,更能缓解酒后头疼的症状。
3、冷敷头部
如果酒后头疼的很严重的话,建议采用冷敷或者冷水泡脚。将抱紧裹上冰块,放在额头上,或者将脚放在冷水中泡几分钟,都能减少头部血流量,对缓解头部症状作用很好。
以上我们针对酒后头疼该怎么办这个问题,给出了三条建议,希望可以帮助大家缓解头部头疼的症状,但是还是要注意少饮酒,如果避免不了的话,可以在饮酒之前,吃一点东西或喝一杯热牛奶,这样酒后头疼的症状会减轻一些。
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