多食“胡萝卜”可防肺癌
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生活中有很多蔬菜可以起到预防肺癌的作用,据了解,“胡萝卜”是最好的防癌蔬菜,尤其对肺癌的防治十分有利。那么,“胡萝卜”是怎么做到预防肺癌的作用的呢?原因在于:
第一,维生素A的防癌抗癌作用:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,而维生素A是具有防癌抗癌作用的。所以,胡萝卜在预防肺癌方面是具有一定的效果的。
第二,胡萝卜素的防癌抗癌研究:为了进一步证实多吃胡萝卜能有效预防癌症发生的事实,业界人士对2000人进行实验研究发现,在488个食用胡萝卜素含量较低的食物的人中,有14人患肺癌,而同样数量的食用胡萝卜素含量高的食物的且64.1%有吸烟史的人群中,却只有2人患肺癌。由此可见,胡萝卜素对长期抽烟的人有保护作用,所以,如果生活中我们常吃胡萝卜便能有效预防癌症发生。
综上所述,随着现代医学不断发展的同时,虽然肺癌的治疗成功率在逐步增高,但是,我们还是希望自己的身体能够健康,远离肺癌的侵扰才是最重要的,所以积极采取预防措施是十分必要的,其中“胡萝卜”是最好的防癌蔬菜,那么,预防肺癌不妨从每天吃些胡萝卜开始吧!
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