慢性睾丸炎怎么锻炼好
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慢性睾丸炎多由非特异性急性睾丸炎治疗不彻底所致。也可因霉菌、螺旋体、寄生虫感染造成,例如睾丸梅毒,既往有睾丸外伤者,可发生肉芽肿性睾丸炎。睾丸局部或全身放射性同位素磷照射,也可发生睾丸炎症,破坏睾丸组织。那么慢性睾丸炎怎么锻炼好呢?
慢性睾丸炎患者可以做一些适宜得运动。一般运动时间最好控制在30分钟左右,以有氧运动为主(即频率较慢,长时间的运动,如慢跑、散步等)。切忌做强度过大的运动,剧烈运动甚至会导致炎症的加重。
慢性睾丸炎患者在运动时很可能会出现阴囊的来回不停摇动,这种情况对于刚刚恢复正常的睾丸来说,无疑是一次考验。所以在除了强度合理控制外,适当的固定(但是不要太紧,太紧的作用更糟糕,宽松合适即可),以免发生睾丸的二次损失。
运动对于每个人来说都是应该纳入正常生活的一部分。俗话说:生命在于运动。现在运动医学表明,我们发现的很多疾病,其实不是一天两天的结果,多是是长期不健康的生活习惯导致,而这种慢性疾病,通过运动干预之后,状况可以得到很显著的改善。而发生睾丸炎之后,运动也不例外。
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