孕妇可以喝铁观音茶叶吗
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孕妇最好少喝或不喝铁观音茶叶,此时最佳饮料是白开水。怀孕期间不可以喝浓茶,铁观音茶味较浓,如果孕期常喝铁观音茶,有可能出现缺血性贫血、加重心肾负担、导致失眠等,这对母婴健康都是非常不利的。
铁观音茶是我国的十大名茶之一,常喝铁观音茶可以清心明目、提神醒脑、减肥美容、防癌抗癌,所以许多人喜欢在闲暇时泡上一杯铁观音茶饮用。怀孕后有诸多禁忌,否则会影响到胎儿,那么孕妇可以喝铁观音茶叶吗?
一、孕妇可以喝铁观音茶叶吗
孕妇最好少喝或不喝铁观音茶叶。虽然常喝铁观音茶可以美容养颜、减肥瘦身、提神醒脑、清热降火等,对身体健康有益,但这只是普通人喝铁观音茶的好处。孕妇体质特殊,一般不宜喝浓茶,铁观音茶味较浓,所以不适合孕妇饮用,孕妇最好的饮料就是白开水。
二、孕妇喝铁观音茶的坏处
1.出现缺铁性贫血
怀孕期间喝浓茶,有可能会导致铁元素大量流失,还会影响身体对铁元素的吸收,出现缺铁性贫血的可能性比较大,这会影响对胎儿营养的供应,导致胎儿发育不良,所以孕妇最好避免喝铁观音茶。
2.加重心肾负担
浓茶中含有的咖啡因浓度较高,如果孕妇喝铁观音茶,有可能会增加心率和排尿量,导致心肾负担加重,严重时会出现妊娠中毒,对母婴健康都非常不利。
3.导致失眠
铁观音茶有很好的提神醒脑作用,孕妇喝茶,尤其是晚上喝茶,可能会导致失眠。长期休息不好,也对母婴健康不利。
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