去黄褐斑食谱介绍
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其实黄褐斑是一种色素代谢障碍性的皮肤病,是面部常见的色素沉着性皮肤病,表现为黄褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片,因为黄褐斑有损于容颜的美丽,故把它列为“损容性皮肤病”,那么有什么去黄褐斑食谱呢,它有什么原料应该怎么做呢?下面就教你去黄褐斑食谱吧!
以下教你一种丝瓜络饮祛除黄褐斑的方法,此方具有健脾祛风,悦颜祛斑的疗效:
a.各原料的作用本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒肝;白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁心,清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。
b.配制原料:
丝瓜络十克,白茯苓十克,白僵蚕十克,白菊花十克,珍珠母十克,玫瑰花三克,红枣十克。
c.制作方法:上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎两次,取汁两碗,分早、晚各饮一碗,或代茶频饮。
女性要懂得关爱自己,调整内分泌,要从平时做起。避免日晒,保持心情舒畅。多食含维生素c丰富的新鲜黄绿色蔬菜和山楂、橘子、鲜枣等水果,以及富含维生素e的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。
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