肌腱拉伤怎么恢复
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肌腱拉伤的情况在生活中可能会比较多见,尤其是经常运动的朋友,可能会遇到这方面的情况,早期的患者可以选择热敷或冷敷等方法来消肿,中期的患者可以采用腊疗物理方法来起到消肿,消炎的功效;如果患者出现了感染等比较严重的状况,那么首先需要用药物来消炎止痛,同时可能还需要通过手术的方法来应对。
运动是一种特别好的生活方式,经常运动对身体有很多的好处,可是有的人在运动的过程中并没有选择合适的方式,也没有把握好运动量和运动强度,所以很有可能会导致肌腱被拉伤的情况,那么肌腱拉伤怎么恢复?
1、早期的处理:肌腱损伤的情况在生活中可能会比较多见,有可能是因为体育运动前没有做好准备工作所引起的,也有可能是肌肉的弹性和力量太差导致的,还有可能是运动过度或者超过了运动的难受能力。一般在早期就应该要进行正确的处理和应对,可以通过冷敷和不要运动来进行改善,同时也可以抬高受伤的地方来,起到消肿的作用。
2、中期的处理:肌腱受伤的初期处理效果可能不是很好,或者没有得到正确的处理,那么这后面就需要配合使用腊疗或者中频等理疗方法来进行应对。腊疗是一种利用加热的蜡敷在患处,可以起到消肿和加热温热的作用,是比较常见的一种治疗方法,有需要的朋友可以到正规的医疗机构接受治疗。
3、后期的处理:肌腱损伤比较严重的情况需要马上到正规的医院接受检查和治疗,如果存在发炎或者细菌感染的情况,需要及时选择药物来进行治疗,一些比较严重的情况,通过手术来复原也是可行的,否则会引起比较严重的后果。在处理的过程中,患者应该要适当的休息,不应该马上进行劳动或者运动,此外也不要进行剧烈的活动,要随时观察患处的具体情况,如果出现了一些比较特殊的环境或者症状,需要马上到医院进行处理。
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