大便细块状怎么回事?怎么办?
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大便细块状可能和不良的生活习惯、饮食结构不合理、肠道蠕动缓慢等有关,可通过家庭护理和饮食调整进行改善,具体分析如下:
如果患者长时间处于精神特别紧张的状态下,或者不定时的排便长时间,经常暴饮暴食的,吃一些油腻或者重口味的食物,就有可能会造成大便出现锡块状的问题,所以要改善个人的不良生活习惯,养成定时排便的好习惯,而且要多做有氧运动,可以加快人体代谢,也能够有效的防止便秘的问题发生。
如果患者经常吃一些精细、缺乏膳食纤维的食物,就有可能会造成粪便形成的过程中黏度增加,在肠内的运行速度也会缓慢,水量被过分的吸收,可以多吃点粗纤维的食物,比如地瓜,燕麦,小米,糙米等有助于排便,另外也要多吃点蔬菜,像菠菜和芹菜等。
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