脑梗塞病人应注意什么
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脑梗塞患者在发病之后是很易复发的,5年复发率大约在50%上下,可以说复发率很高,而许多患者治愈之后,又回到原来生活习惯,例如抽烟、喝酒、不服降压药等,很易出现脑梗塞复发。进而对烟、酒等不良习惯一定要注意,预防脑梗塞复发。而在饮食上也要注意。
脑梗塞是患者严重的疾患,在治疗出院之后,是有很多要注意事项的,其中不仅涉及了健康饮食,还有就是生活习惯等,而适当性运动也是必须的,因此一定要注意。那么我们据此机会一起分享一下此些知识,脑梗塞病人应注意什么?
1、要注意自己的生活习惯
脑梗塞患者发病之后,也可能出现复发的,复发率在大约50%左右,是很高的,而患者治愈之后,就要忌讳了不可抽烟、喝酒、坚持服降压药等,否则易出现脑梗复发。
2、常用的注意事项
首先就是适当运动,就成人而言每周要有5天运动,每天45分钟左右的活动;避免出现情绪上的波动,坚持最健康的生活方式,其中就有戒烟、戒酒等;注意保持清淡性饮食,最好是摄盐小于6g/天,每日脂肪摄入小于肌体所需热量的30%;控制好高危因素,其中有高血压,要控制在140/90mmHg之下,出现糖尿病、肾病的要控制于130/80mmHg之下;还有控制好血糖,糖化血红蛋白控制小于7%左右,糖尿病患者必须控制血糖、血压,可使用联合他汀之类药物降低出现的卒中危险,糖尿病和高血压合并的患者,降压可选ACEI等;还要注意调节血脂,出现复发危险因素人群要坚持服用抗血小板聚集之药,例如阿司匹林、氯吡格雷等
3、注意饮食上的习惯
患者可增加些蛋白质,膳食之中脂肪量要下降,可适当增大蛋白质含量,其中瘦肉、禽类、淡水鱼类、海鱼等都是可以的,而每天也可吃些豆制品,例如豆腐及豆干等,这样对患者降低血液之中的胆固醇、血液粘度很有利。
上面所讲述的就是出现脑梗塞病人必须注意什么基本情况的介绍,例如要注意自己日常生活习惯等,而烟、酒等就要戒除了,还有就是注意自己在脂肪上摄入量,其中可食用一些鱼类、瘦肉等,而一些豆制品也可常吃一些,对疾病效果是很好的。
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