轻度脂肪肝要注意什么
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轻度脂肪肝是不需要药物治疗的,但是这不能说明不重视,轻度脂肪肝在生活和饮食上要注意一些事项,可以预防病情进一步发展,而让患者恢复健康,但是病情严重了就需要去医院进行治疗了。
轻度脂肪肝要注意以下事项:
1、轻度脂肪肝平时要控制热量摄入,以便使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。一般情况下每千克体重供给热量以83~104.6千焦耳左右为宜。
2、轻度脂肪肝患者要限制摄入脂肪和碳水化合物,每千克体重每天可供给脂肪0.5~0.8克,且宜选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克体重的供给量应控制在2~4克。
3、轻度脂肪肝平时要多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜。高蛋白食物可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复和再生,有利于病人的康复,富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、虾、家禽、奶制品和豆制品、新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜可满足机体对维生素的需要,但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。
4、轻度脂肪肝患者平时可多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物,诸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干贝、淡菜等,这些食物可促进体内磷脂合成,使肝细胞内脂肪转化。
5、患者要适量饮水,以促进机体代谢及废物的排泄。
由于轻度脂肪肝患者并没有什么明显的症状,只有在生活和饮食上多下功夫,少吃一些对肝脏不好的食物,避免大鱼大肉的吃,这样就能进一步缓解患者的病情,而且能很快的康复,但是严重了一定要去医院进行有效的治疗。
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