引产后调理身体吃什么
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引产以后吃一些食物调理身体是有帮助的,让身体可以恢复的更快。建议女性吃一些鸡蛋、红糖、汤、小米、黄花菜、莲藕等,都身体康复都是特别有帮助的。如果产后身体异常,出血量比较大,肚子疼痛,阴部异味等,都需要早一些做检查的,配合医生来治疗。
做完引产手术后必须要留院观察,需要要观察阴道的流血情况,确认没有大量出血才能出院回家休息,且休息起码要半个月。如果有大量出血的情况,就需要住院,配合医生的治疗。引产以后的饮食也是非常重要的,那么引产后调理身体吃什么?
1.鸡蛋
鸡蛋营养是特别充足的,其中的蛋白质含量高,而且还有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,是比较容易消化的,适合小产引产后吃一些。小产引产后女性每天不必超过4~6个鸡蛋。
2.红糖
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、促进恶露排出,红糖还有止痛的效果。但是也不要吃的太多,一般不可以超过十天。
3.汤
鸡汤、鱼汤、排骨汤当中的蛋白质、维生素、矿物质,都是特别高的,而且味道鲜美,可以提高食欲。
4.小米
小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助小产引产后女性恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。
5.莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。小产引产后女性是建议吃一些莲藕的,对清除淤血很有帮助,而且还可以帮助身体消化。
6.黄花菜
黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等,营养丰富,做汤用是非常不错的,有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。
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