嗓子疼按摩哪个部位
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当出现嗓子疼的情况后,可以适当的按摩合谷穴、少商穴、廉泉穴和鱼际穴,适当的按摩这些穴位都可以有效的缓解嗓子疼的症状,而且不会对身体产生不良的影响。但是在按摩的时候,需要特别注意穴位的准确性,如果没有按对地方,那么就无法起到治疗的效果。
现在有很多需要经常用到嗓子的职业,例如老师、主持人等等,这类人经常会出现嗓子疼的,大多数人出现嗓子疼的症状后,都会选择多喝热水或服用药物。热水只能起到缓解的作用,药物具有一定的毒性,最好不要长期服用,实际上可以通过按摩的方式来缓解,不仅可以治疗,而且没有毒副作用,那么嗓子疼按摩哪个部位呢?
1、按摩合谷穴
如果嗓子出现了疼痛感,可以适当的按摩合谷穴,合谷穴实际上就是虎口,该穴位属于阳明大肠经,适当的按摩该穴位可以有效的去火止痛。除此之外,如果出现了牙疼、头痛、耳鸣、咽喉肿痛、发热和便秘等症状,也可以按摩合谷穴缓解。该穴位按摩起来也比较方便,没有固定的次数,只要是有空的时候就可以按一按。
2、按摩少商穴
少商穴位于人体的手部,处于大拇指外侧指甲的斜下方,适当的按摩少商穴可以对嗓子疼痛起到直接的治疗效果,从而迅速的缓解嗓子疼的情况。但是因为这个穴位的位置位于指甲盖的斜下方,所以很难用自己的手对其进行按摩,建议在按摩的时候,可以选择用笔尖对其进行按压,这样按摩起来会更加方便。
3、按摩廉泉穴
廉泉穴位于人体的颈部,前正中线上,也就是喉结的上方,舌骨上缘凹陷处,按摩这个穴位三分钟,出现酸胀感,而且有唾液分泌的时候,建议同时做缓慢的吞咽动作。然后再从上到下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次,可以配合点按列缺穴、照海穴和风池穴,通过这种方法可以有效的改善嗓子疼的症状。
4、按摩鱼际穴
鱼际穴在大拇指掌骨的重点,赤白肉际处,适当的按摩这个穴位,具有清热消肿、疏风解表和利咽止痛的作用。首先需要用一只手的大拇指制度推柔鱼际穴36~72次,然后更换另一只手,用同样的手法推揉另一侧的鱼际穴,可以连续推揉三次。
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