女性必知预防卵巢癌的4妙招
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
卵巢癌是女性常见的肿瘤,也是造成女性死亡的重要疾病,需要引起注意,要做到有效预防,须做好以下四个方面:
注意饮食均衡
研究表明,平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌,所以女性朋友要注意饮食均衡,限制脂肪的摄入。多吃富含维生素和纤维素的食物,注意饮食的合理搭配。
多参加体育锻炼
经常运动的女性患卵巢癌的机会比不运动的女性低27%。因此,女性要多运动,尤其是经常坐办公室的女性,最好是每天抽出一定的时间来锻炼,以提高身体免疫力。
注意激素的使用
很多女性朋友有月经失调的症状,常用激素来调经,如果长期使用激素调经,或者长期月经不调,都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。另外,长期应用避孕药也会对卵巢造成影响,所以要合理应用。
定期普查、早期发现卵巢癌
预防卵巢癌的关键是早发现,早治疗,对有可疑症状的女性要提高警惕,定期做盆腔检查,35岁以上,尤其是绝经后妇女,应每半年做妇科检查或超声检查一次,以便及时发现身体的异常,及时治疗。
女性更年期提前怎么预防 预防卵巢的提前退休
防晕车小妙招
不生孩子的女性更易患卵巢癌
卵巢不排卵的预防措施
预防宝宝长痱子的锦囊妙招
怎么预防女性尿道癌
防脱发小妙招
女性如何预防子宫颈癌
卵巢破裂的预防
卵巢恶性肿瘤如何预防
预防前列腺钙化有妙招
女性乳腺癌怎么去预防 女性乳腺癌有效预防方法
【预防卵巢癌吃什么最好】吃什么能预防卵巢癌
口臭预防怎样做好 分享6个预防妙招
卵巢恶性肿瘤怎么预防
卵巢癌容易复发吗 哪些女性是卵巢癌高危人群
预防中风小妙招有哪些
了解预防外痔有妙招
女性吃芒果预防乳腺癌
女性卵巢要怎么保养 女性保养卵巢妙招
如何预防妊娠纹,预防妊娠纹的小妙招有哪些
防霾小妙招
精油按摩不能养卵巢 卵巢保养小妙招
如何预防卵巢性闭经
卵巢囊肿的预防
卵巢妊娠的预防
预防前列腺癌的几个小妙招 哪些食物可以预防前列腺癌的发生
如何预防妇科肿瘤之卵巢癌
老年前列腺癌如何预防 预防老年前列腺癌的4招数揭秘
如何预防浆液性卵巢囊肿