颈型颈椎病的临床表现
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颈型颈椎病是颈椎病早期的表现,这种类型的颈椎病如果能及时治疗,可以避免其他严重颈椎病的发生。颈型颈椎病的主要表现是颈肩部位的疼痛、不适感以及活动受限,还有局部的压痛,可伴随头痛的症状,且容易反复发作,应积极治疗。
颈椎病已经成为当下社会的一种高发病,颈椎病包括多种类型,其中颈型颈椎病就是十分常见的一种,颈型颈椎病属于颈椎病的早期表现,容易发生于30~40岁的青壮年人群中。在出现症状后如果及时治疗,可以避免发展为更严重的颈椎病。那么,颈型颈椎病的临床表现有哪些?
一、颈型颈椎病的临床表现
颈型颈椎病的典型症状是颈部的疼痛、不适感,还可出现活动受限。早期可引起颈、肩、背等部位的疼痛,患者可因剧烈的疼痛而不敢触碰,在颈部转动或偏向一侧时,疼痛感可加重,需要随着躯体一起转动。由于颈部肌肉出现痉挛,还可出现明显的压痛感。
颈部十分容易疲劳,不能长时间看电视、看书等,还可能伴有头痛的症状,晨起时全部发僵,活动颈部时可伴有响声,少数可引起短暂性的上肢疼痛、胀麻感。在长时间用脑或过劳过度之后,可出现后脑头部发紧、发麻的症状,休息后症状可改善。颈型颈椎病的病程较长,可反复发作,时轻时重。
二、如何预防颈型颈椎病
1.注意休息
颈部长时间保持同一个姿势、睡眠不足、工作高度紧张等都可能引起颈部神经肌肉的过度紧张,从而引起颈椎病。平时要注意休息,避免熬夜,看电脑、工作时间较久,应适当活动一下。
2.坚持锻炼
预防颈椎病,平时可多进行颈肩部位肌肉的锻炼,增加肌肉力量,提高免疫力,促进血液循环。游泳、打羽毛球、慢跑等有氧运动都很适合长期久坐的人群。
3.选择合适的枕头
选好枕头十分关键,枕头不宜过高或过低,合适的枕头可以贴合颈椎的生理曲线,放松颈部的肌肉、神经,避免发生颈椎疾病。
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