脾胃虚寒的症状和调理
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脾脏是人体重要的器官,因此大家在平时的时候需要对它注意。脾胃虚寒也是一种特别常见的疾病,不管是男人还是女人患上这样的疾病就会对身体带来很大危害,因此大家就要多注意,这样就能够减少疾病带来的危害。脾胃虚寒的症状和调理都有什么?
从消化道上来讲,脾虚导致的病症一般有:食欲不振,偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀,不过也可能会出现大便干结、便秘,因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
脾胃虚寒的症状:见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。脾胃虚寒症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。 胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温膏按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。
建议平时多吃些具有健脾作用的食物,其中栗子是不错的选择,每天吃3~5个即可。另外,补脾醒脾的食物还有粳米、锅巴、薏米、山药、扁豆、豇豆、牛肉、 鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。最为重要的是,应少吃冷饮和油腻食物,多进行体育锻炼。
脾虚的人群其实很多,就需要大家根据自己的病情来选择怎么样治疗。也一些脾虚人群通过药物可以有效改善身体虚弱的情况,但是有的人通过控制饮食就可以得到很好的治疗。选择什么样的方法还是根据自己的病情来决定吧。
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