反流性食管炎怎样调理
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有些人在饮食上不注意节制,喜欢吃辛辣的食物,或者经常吃太烫、太甜、过于油腻的食物,经常喝浓茶,咖啡,烈酒等,都会刺激到食道黏膜,诱发反流性食道炎出现,此时患者会有食欲不振,下咽困难等症状,特别的痛苦,那么,得了反流性食管炎怎么调理比较好呢?
一、改变不良睡姿
许多人反流会出现在夜间,主要是因为此时睡觉的姿势不当导致的,比如有的人睡觉的时候,喜欢将双臂上举或者把胳膊枕在头下,这样都会让横膈肌抬高,胃的压力增加,导致反流,为了避免患者出现严重的反流,要注意避免这种睡姿,在医院的时候可以把床头摇高一些,形成一定的坡度,减轻反流,如果是在家,没有这种条件,可以把枕头枕的高一些,也能减轻反流。
二、睡前不进食
反流性食管炎患者要注意细嚼慢咽,减少进食量,每餐最多七分饱,晚餐和入睡的间隔时间最少要在三个小时以上,餐后还要让患者适当的散散步,促进食物的排空,可以有效的减轻反流症状。
三、服用药物降低反流物的刺激性
为了降低反流物为患者胃和食管粘膜的刺激性,可以在医生指导下服用甲氰咪胍,雷尼替丁等药物,减少胃酸的分泌,还可以服用氢氧化铝保护胃黏膜。
四、服用药物增强胃动力
反流性食管炎患者可以在医生指导下服用一些增强胃动力的药物,比如多潘立酮,西沙必利等,这样可以改善食管下段括约肌的功能,减轻反流。
五、清淡饮食
如果经常吃刺激性食物会增加胃液的分泌,导致反流症状更加严重,所以患有反流性食管炎后,要注意多吃一些清淡,好消化的食物,可以适当的吃一些牛奶,豆制品,鸡蛋清等补充蛋白质,一定要减少脂肪的摄取,避免吃油炸的食物,也不要喝酸性饮料,还要做到戒烟戒酒,以免病情加重。
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