心肌病能运动吗
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心肌病患者可以进行运动,要选择有氧运动。但是要注意如果是梗阻性肥厚型心肌病,或者是病情比较严重时,要减少运动,或者是禁止运动。身体恢复情况比较好时,可以选择散步,慢跑,打太极等等的运动,帮助恢复。
如今生活中很多人身体处于亚健康的状态,比如心脏方面出现异常,会危害到身体的健康。有些人患有了心肌病,导致身体出现很多不适症状,除了要注意及时进行治疗外,也要做好全面的护理工作,也有患者想要了解心肌病能运动吗?
心肌病患者可以进行运动,适度运动有利于身体的恢复。运动类型建议进行有氧运动,应选择一些强度相对较小的运动,或者是节奏感较强的运动。运动时间也要控制好,半小时左右即可。如果心肌病患者在运动时感觉到不舒服,需要马上停止。
但是要注意,如果患者的心功能非常,或者是患有的是属于梗阻性肥厚型心肌病,梗阻非常明显,并出现反复晕厥。此时患者应该尽量减少运动量和运动强度,这样才可以控制病情,帮助恢复。
此外,对于已经住院的患者,如做过支架手术的患者,患者出院后,医生会测量患者的心肺功能,会根据患者身体的情况,评估所能承受的最大运动量,并据此制定运动处方。患者可以根据医生的制定,选择合适自己的运动,达到强身健体的效果。
心肌病患者在运动时,要有选择性,可以选择散步。患者通过散步,可使患者的心肌收缩力增强,同时也可以帮助外周血管扩张,能增强心功能、降低血压。每天都要坚持散步,也要控制好时间,20分钟到1小时之间即可。
另外还也可以选择慢跑的运动方式,通过慢跑可以改善心脏功能。而慢跑的距离和原地跑步的时间,应该根据每个人的具体情况来确定,自己能适应即可。
此外心肌病患者也可以选择打太极的方法运动,通过打太极可以锻炼全身。也能根据自己的情况选择,如果体质比较恢复,恢复情况很好,可以打全套太极。如果打完全套太极,身体有疲惫感,可以选择分节练习。
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