两款保肝护肝膳食
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
中医典籍记载,肝为将军、统帅,负责谋虑、思考,管理身体各部门运作。所谓的保肝养肝,基本就是改善身体环境,维持正常的疏通调节功能,以增强对抗疾病的能力。下面介绍两款美食,可以有效保肝护肝。
清热解毒,保肝益肾--绿豆糕
主料:绿豆200克、面粉200克
辅料:发酵粉适量、白糖30克
制法:
1、把绿豆打成细粉,同面粉、白糖、发酵粉用水合匀,发好。
2、把面团揉搓成粗面条,切成糕状生坯。
3、把绿豆糕生坯置武火大气蒸笼内蒸15分锺即成。
注意:对主料、辅料过敏者慎用。
滋补肝肾--炖甲鱼
主料:枸杞子20克、甲鱼1只(约500克)。
辅料:姜、葱、精盐、料酒、味精各适量。
制法:
1、将甲鱼杀后去内脏洗净备用;
2、将枸杞子洗净后放入甲鱼腹中入锅;
3、加清水及姜、葱、精盐、料酒,先以大火煮沸,再改用小火煨炖至甲鱼肉熟烂,加少许味精即成。吃甲鱼肉,嚼枸杞子,饮汤。
注意:对主料、辅料过敏者慎用。
日常生活护肝小技巧 日常养肝护肝小知识
乙肝患者能吃动物肝脏吗 乙肝病人可多吃这类食物保肝
乙肝的饮食护理措施
脂肪肝吃什么 中医推荐4款脂肪肝食疗方
乙肝肝硬化的护理
小孩怎么养肝护肝
吃什么护肝养肝排毒
喝什么茶养肝护肝
怎样才能护肝养肝
保护肝脏吃什么水果最好
中年男人日常如何护肝 少熬夜多吃果蔬保护肝脏
春季如何养肝护肝
如何养肝护肝排毒
辅食猪肝泥怎么保存
治疗肝炎的4种药膳
哪些食物有保肝作用
两款花茶帮你健康护肝
养肝护肝茶配方有哪些 养肝护肝茶有什么效果
乙肝患者可以吃红枣吗?乙肝的人吃这些食物保肝
日常养肝的食物有哪些 护肝吃什么好
夏枯草保健膳食
喝什么茶养肝护肝 8款茶喝了保护肝脏
宝宝吃什么养肝护肝
夏枯草的保健膳食
乙肝保健
吃什么可以护肝养肝
脂肪肝患者吃膳食纤维有什么好处 膳食纤维该怎么吃
乙肝患者多吃含锌食物好吗 6款美食让乙肝者食欲好
几个保护肝脏的好习惯
养肝护肝的茶有哪些