夏天爱出汗的人是什么体质
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夏天爱出汗是很多俊男美女很烦恼的事,因为这会给他们的日常生活带来很多不便,其实夏天爱出汗和自己的体质有关,有些人的体质属于阴虚型,有些人属于气虚型,还有一些属于湿热型,这些都是易导致人体出汗的体质,平时一定要注意调理。
有些人会经常出汗,这种感觉并不舒服,要是经常汗流浃背的话,不光会影响到自己的心情,还很有可能会导致皮肤表面出现丘疹,同时引起局部的瘙痒以及过敏,因此一定要注意皮肤的清洁,要是经常流汗的话,那么可以通过经常换衣服的方式预防流汗后皮肤发炎的情况,另外,夏季要是经常流汗的话,是有可能会出现身体虚弱的情况的。那么,夏天爱出汗的人是什么体质?
第一种是气虚型。一般来说这种出汗属于一种自发的出汗,就是说稍微动一动都会出汗,尤其是在经历了更为重的劳动之后会更加的明显,有一些还会伴有怕风怕冷,容易感冒,抵抗力下降、神疲乏力、气短懒言等症状。
第二种的话是阴虚型。有一些朋友会表现为肾阴虚,一般临床表现主要包括头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数等等,男子还会同时出现遗精,女子会出现经血少或者是闭经等。一般的话调养以滋阴降火止汗为主。
第三种的话就属于湿热型了。出汗的话一般以头部、手足部位为主;这种情况的话经常还会伴有皮肤油腻、牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气等情况,另外身上的味道也会很大。要是出现长期带下色黄,下体异味大,白带多黄等情况。加之你不光是抽烟喝酒还熬夜的话,那你就一定是个湿热体质了。这种情况的话调养以清热祛湿为主。
要是经常出现夏天多汗的情况的话,一定要注意调理,一般来说,新鲜的蔬菜水果会富含水分、维生素C、钾等等,特别是绿叶菜,还会富含钙、镁以及维生素B2,一些随汗液流失的营养素,基本都是可以从蔬菜水果中找到的。
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