石榴籽吃了会不会便秘
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石榴籽进食后基本不会便秘,石榴籽具有延缓衰老、保护心血管、提高人体免疫的功效。
石榴籽中含有丰富的石榴多酚,进食后可加速皮肤的胶原蛋白合成,达到抑制自由基活性目的,防止皮肤衰老,有效激活皮肤活性细胞,预防皮肤老化,调节皮肤表面的活性及免疫。
石榴籽富含维生素C、维生素E、多酚物质,能有效提高血管的韧性与弹性,达到净化人体血液目的,加速血液循环,防止心脑血管衰竭。
补充人体所需的营养,达到增强免疫作用,防止各种病菌进入身体。
维生素C含量较丰富,食用后能加速肠道蠕动,改善便秘、腹胀等症状,使肠道菌群保持平衡状态。
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