怎样使龟头敏感度降低
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男性如果出现龟头敏感,容易导致早泄,所以都想要把敏感度降低。可以通过很多方法调理,比如将包皮翻起,裸睡,穿宽松的内裤,主动摩擦,分散注意力等等的方法进行调理,平时还要注意多锻炼增强体质,可以更好的改善这种情况。
男性出现龟头敏感会导致早泄的现象,这也是很多男性感到非常头痛的问题,发现出现龟头敏感,让很多男性的性生活带来了严重的威胁,其实对于这种龟头敏感度,应该要懂得如何的进行降低,才能避免出现严重的影响,那么怎样使低龟头敏感度降低?
1、将包皮翻起
尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
2、裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,下面会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。
3、穿宽松的内裤
最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
4、主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷,可以用道具,自己掌握火候。一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具,这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了。
5、分散注意力
做爱时一般都会比较投入,情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感,那么你就需要分散注意力,做爱时看看天花板,环顾一下卧室的四周都是很不错的。
6、多锻炼增强体质
一般做爱时间持久的人都注重体力的,一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养,营养也要跟得上,韭菜、花甲要多吃。
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