如何预防慢性肠炎
本文已影响2.42W人
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慢性肠炎很影响我们的正常生活,容易出现恶心、呕吐、腹痛的症状,而且还拉肚子,那么,如何预防慢性肠炎呢?
其实,一般得慢性肠炎的病人大多都是身体虚弱、抵抗力差,像我同学就是身体很差。特别是肠胃不好的,所在在平时一定要注意饮食卫生,最好不要吃凉的、变质的食物,酒最好也不要多喝,辛辣的东西该不吃还是不吃为好。
再有,上面说到得慢性肠炎主要因为身体差,那所以患者平常就应该加强锻炼,平时可以跑跑步啦,打打太极拳啦。持之以恒,久而久之,身体体质就会变好了。当然,同时也还要注意腹部的保暖,不要受凉了。
除了避免受凉,锻炼身体之外,饮食也是一个非常重要的方面。在已经得了慢性肠炎之后坚决不能吃豆制品,也不能吃大蒜之类的,因为这些东西吃多了,胃肠道里面的气体会增多。会影响病情的。
像柿子、石榴、苹果可以起到收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用。
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