睡觉流口水怎么办
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睡觉流口水的原因也很多,出现流口水以后,可以通过以下四个方法进行治疗。第一就是改变睡觉姿势,睡姿不对会出现流口水;第二就是保持口腔卫生,早晚刷牙漱口,或是用消炎药物给口腔消炎;第三是纠正牙齿位置,比如前牙畸形,就会导致睡觉流口水;第四是控制饮食,不吃生冷和刺激的食物。
其实很多人平时睡觉的时候,都有流口水这种现象,不管是成年人还是小朋友,都有可能会出现睡觉的时候流口水,在正常的情况下,我们睡着后流口水,如果经常出现这个可能,必须重视,因为睡觉的时候流口水,可能是一些睡姿不当,或者是其他的原因所引起的,如果说长期都是这样子,可能是身体上有一些疾病所导致,那么睡觉流口水怎么办?
1、改变睡觉姿势
很多时候睡觉流口水,是因为睡觉的姿势不对,所以你的睡觉姿势一定要正确,刚才说了,趴在桌子上流口水很正常,那么需要掌握正确的睡觉的姿势。
2、要保持口腔的卫生
这点也很重要,要做到这一点,睡觉前就不要多吃多喝东西,而且一定要刷牙漱口。要让嘴里睡前不要有任何味道,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。或是用消炎的药物消除牙龈炎,减少不良刺激,这样也会减少流口水。
3、纠正牙齿
前牙畸形这个是比较外在的原因,牙齿的畸形,可以引起睡觉时流口水,尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。如果前牙向前凸的很明显,睡觉时,唇部会不能完全覆盖着牙面,导致口水流出口腔。
唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术,才能让牙齿变成正常形状,睡觉时唇部,可以覆盖完全的牙面,防止流口水。
4、控制饮食
脾胃失调引起的流口水现象,要注意控制饮食的量。在饮食方面不吃生冷辛辣和油腻食物、可以多吃健脾胃的食物、饭前及吃饭时要减少用脑。加强身心方面的调整,要避免长期劳累过度、要注意锻炼身体增强体质。
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