血瘀体质的表现有哪些?
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血瘀体质是因为人体脏腑功能失调,导致体内血月循环不畅引起的体内淤血症状,血瘀体质的表现有哪些?常常表现为面色无光暗淡、皮肤粗糙,呈现出褐色,口唇黯淡五无色泽、脉细涩等,血瘀体质主要是因为受凉受寒、年老体虚等原因引起的。
血瘀体质发病常因各种病因导致脏腑功能失调,体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻证候,瘀血形成之后反过来影响脏腑经络功能。病因如下:
1.七情不畅,肝主疏泄喜条达,若情绪长期抑郁,肝失疏泄,气机瘀滞,“气行则血行”,气滞则血瘀;或恼怒过度,肝郁化火,血热互结,或血热煎熬成瘀。“心主血脉”,“脾统血”,思虑过度,劳伤心神,易致心失所养,脾失统摄,血液运行不畅或血溢脉外不能消散而成血瘀。
2.寒冷侵袭气候骤冷,久居寒冷地区,寒邪侵袭人体,经脉踡缩拘急,血液凝滞,即寒凝血瘀。
3.年老体弱脾胃虚损或肾阳虚衰,气虚鼓动无力,血液运行不畅,血液瘀滞,即气(阳)虚血瘀。
4.久病未愈久病入络,血脉瘀阻,血行不畅;久病正气亏损,“气不摄血”,血行脉外不能消散而成血瘀。
血瘀体质的人一定要注意饮食的合理搭配,平时可以多吃一些益气补血、养血活血的食物,有效促进身体内部的血液循环,比如红枣、猪肉、山楂、羊肉、红糖、醋、黄酒、红酒等,养成良好的生活习惯,早睡早起,保持乐观的心态,避免动怒,养成豁达的性格。
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