吃什么止咳化痰
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咳嗽痰多是很多人经常会出现的疾病,有经验的人都知道,要药食同治才能更好的祛除疾病。生活中很多食材,都具有止咳化痰的效果,比如雪梨、百合、花生、橘皮、大蒜、冰糖、蜂蜜等。只要合理的利用这些食材,做一些饮品,就能很好的帮助患者减轻咳嗽。
换季节的时候天气忽冷忽热,人们很容易会得感冒,而得了感冒就很有可能会出现痰多咳嗽的症状,当患者被咳嗽困扰的时候,是非常痛苦的,不能好好吃饭,不能好好睡觉,大大降低了生活的质量,那吃什么止咳化痰?
1、冰糖雪梨
准备雪梨700g(尽量选汁多皮薄的),冰糖50g,清水2000ml。把雪梨切块放进清水里煮就可以,煮熟后放入冰糖,待冰糖全部化开关火。晾温后饮用,止咳化痰的效果超级棒。
雪梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用
2、百合款冬花饮
百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量,将这些原料同置砂锅中,煮成糖水,让患者饮水吃百合,最好是晚饭后或者睡前食用。百合润肺止咳,款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。
3、花生枣蜜汤
花生米,大枣,蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤,日服2次,止嗽化痰。用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短)。
4、糖渍橘皮
橘皮、白糖各适量,鲜梧皮或泡软的干搞皮适量,洗净,切成丝,放入铝锅,加大约桶皮重量一半的白糖,添水没过桶皮为度,大火煮沸后,再改用小火,煮至余液将干时,将桶皮盛出放在盘内,待冷,再撤入大约桶皮重量一半的白糖,拌匀。食用。
5、大蒜冰糖水
取大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加冰糖适量,用开水冲泡当茶饮,每日1次,咳嗽严重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效。
6、白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。
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