宝宝睡觉不踏实是怎么回事
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宝宝睡觉不踏实的原有比较多,一方面是宝宝睡觉前吃了太多的食物,或者喝了太多的奶,胃里不安宁,自然睡不踏实。除此以外,还有生理原因、疾病原因以及环境原因。家长需要一一判断一下,排除不利于宝宝睡觉的一些因素。
照顾宝宝时,家长可能发现宝宝睡觉不踏实,抱着时会睡得比较香,若是放到床上可能一会儿就醒,这让家长非常苦恼。总是抱着宝宝睡觉,家长累不说,还不利于宝宝的健康。需要找到原因,那么,下面来看宝宝睡觉不踏实是怎么回事?
1、吃得太饱
老一辈人知道宝宝吃得太多,则会睡不安稳。年轻的妈妈们可能没有注意到宝宝饿不饿,到时间就会喂,还会在睡觉前加点心之类的,让宝宝胃不舒服,自然就会睡不安稳。还有一些宝宝会吃得奶就睡着了,很可能会导致吃的奶太多,腹胀就会容易醒,然后宝宝醒了之后,妈妈还会用奶去抚慰,导致宝宝越来越睡不安稳。
2、生理原因
较小的宝宝神经系统没有发育好,抑制神经兴奋的功能不完善,宝宝就容易发生兴奋。稍微有刺激就会导致宝宝醒来,这是正常的生理现象。慢慢随着宝宝长大,神经发育完全后,这种容易醒的生理现象就会消失。
3、疾病原因
宝宝总是容易醒,睡不安稳,家长要排除宝宝是不是有肠寄生虫病,若是宝宝体内有寄生虫就会导致宝宝营养不足,甚至消化不良,宝宝则会容易受惊,还会有贫血的情况发生,宝宝就容易醒。
4、环境原因
家长发现宝宝总是容易醒时,应该观察一下宝宝睡觉的房间。看看不是光线比较强,影响到宝宝睡觉,再就是宝宝睡觉时,是不是处于非常吵闹的环境中了,比如家人会高声谈论,或者看电视的声音比较大。
除了这些外,家长还要注意宝宝被子可以盖太厚,宝宝会经常踢被子,这样太冷或者太热,宝宝就会不安稳,手脚总是在动,也是睡觉不踏实的原因。
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