岔气了怎么办
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岔气是很多人都会出现的一种情况,当出现岔气之后就需要及时采取正确的治疗方式。可以趁岔气者不注意,用手掌在后背中部叩击,力度不可以太大,需要适中。同时击掌的同时要大喊一声,目的是让患者感受惊吓的同时也可以把岔在胸部的气体散开。
岔气是我们在生活中经常会遇到的一个问题,对于很多人来说,遇到岔气的情况是非常难受的。有的朋友可能还并不是太了解什么是岔气,就需要知道岔气的情况。当自己遇到岔气之后,更是需要采取正确的缓解方式才可以,那么来看看岔气了怎么办?
岔气了怎么办
方法一:把与患侧相同的肢体举起来,然后像相反的一侧伸展,在伸展的同时,深吸一口气,憋住气,保持几秒钟。 做这些动作应掌握三个要点,一是憋气,二是抻拉,三是拍打。这三个动作,做得越快越有效。
方法二:也可令患者仰卧或侧卧位,术者站在患者右侧,用按揉或一指禅,或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。后令患者坐于凳子上,术者站在患者背后,用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏,以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。从而宣通胸胁之气机失调,气血同流、症状自消。
方法三:趁岔气的人不备,用手掌在其后背中部叩击,注意,叩击位置不要太靠下,要在腰部以上,力度要适中。击掌的同时要大喊一声,目的是使他在惊吓中把岔在胸部的气体散开。
方法四:岔气的人也可以自己双手握拳,拳面对击一分钟,这样也可缓解症状。
方法五:用小臂架在岔气的人手臂腋窝处,用劲往上提,另外一只手抓住他的手腕往下抻,一提一抻,反复操作3至6 次。
岔气是怎么回事
1、跑前没有认真做好准备活动。在进行剧烈的中长跑时,由于心脏器官的惰性较大,不能很快适应急剧的肌肉工作,而引起腹部某些器官的机能紊乱,造成局部疼痛。
2、跑时呼吸没有节奏,造成呼吸紊乱。打乱了呼吸和血液循环的协调关系,造成肝脾胃肠的血液淤积和缺氧,或小呼吸肌痉挛而致的岔气。
3、因为长时间地震动胃肠道,改变了正常的蠕动规律,使得肠里的气体和食物积聚在一起而刺激了肠神经,或因大量排汗、体内盐分随汗排出过多,而引起胃肠痉挛。
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