对男人大补的食物
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女人需要补,男人亦然,其实生活中对男人大补的食物有很多,如狗肉、驴肉、虾、韭菜、办理、牡蛎、泥鳅、鹌鹑蛋、蚕蛹、海马、海参等等,这些食物具有具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效。
饮食是我们每一个人的能量来源,好的饮食不仅可以补充营养所需,还能起到很大的滋补保健作用,反之,不科学的饮食,则会导致一些疾病的出现,女人需要补,男人亦然,那么,对男人大补的食物有哪些呢?
1、狗肉:狗肉性温滋补,能补肾壮阳、温经通阳,祛寒止痛,对治疗阳痿早泄、风湿胃、老寒腿、腰膝软、肌肉酸等功效显着。
2、驴肉:性功能障碍、心理情绪不安等,皆可通过驴肉进行调理。驴肉味道鲜美,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦之功效,特别适用于忧愁多虑、紧张失眠,伴有阳痿早泄、腰膝酸软症状的男士。
3、虾:民间有“男虾女蟹”之说,男士常吃虾,能达到强身壮体、壮阳益肾、补精通乳的效果。虾属于暖性的水产品,味甘而咸,适用于性事不佳、久病体虚、腰酸腿软、食欲不振、气短乏力等各类患者。
4、韭菜:又名起阳草、壮阳草,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,同时更是一味传统的中药,能温中补虚、补肾壮阳,可以治疗因脾肾虚寒而导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
5、板栗:享有“千果之王”、“人参果”的美誉,被药王孙思邈称为“肾果”。板栗性甘糯爽品,营养丰富,常食就能收到补益治病的效果,能有效改善因脾肾虚寒而导致的腰膝酸软、四肢疼痛、牙齿脱落、食欲不振、小便频多等各种病症。
6、牡蛎:是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴壮阳、补肾涩精,对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳症状有很好的疗效。
7、泥鳅:泥鳅中含有一种特殊蛋白质,能促进精子形成,对男性不育有一定效果。它有补中益气、养肾生精、滋补强身的功效,对调节性功能有很好的疗效。
8、鹌鹑蛋:享有“卵中佳品”的美称,男士经常实用能够补益五脏、强筋壮骨,对改善男性性功能有极好的治疗调理功效。
9、蚕蛹:蚕蛹性暖温干,具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能,对改善肾阳亏虚、阳痿遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症疗效显着。其中,它含有丰富的精氨酸,是合成男性颈子蛋白的中药原料,能有效提高性功能,解除人体疲劳。
10、海马:海马性温,能补肾壮阳,特别适用于肾阳亏虚所导致的阳痿、遗精、不育、尿频、夜遗、虚喘等病症。
此外,还有海参,海参味甘、咸、性温,具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效。其实能够滋补的食物有很多,上述介绍的这几种是生活中比较常见的,男性朋友要想拥有一个健壮的身体,除了需要膳食均衡之外,还要注重日常的锻炼。
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