怀孕耻骨疼是哪个部位图片 孕妇耻骨疼的位置图解
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凡事都有第一次,所以很多女性在第一次怀孕的时候,面临很多事都很迷茫,不知道发生了什么,更不知道怎么解决。尤其在怀孕后出现耻骨痛,那么,孕妇耻骨疼是哪个部位呢?下文本站整理了相关资讯,欢迎大家查阅。
孕妇耻骨痛是哪个部位
孕期耻骨疼是在大腿与腹部交界的地方,在小腹下的三角区域。孕期耻骨痛很可能是由于子宫增大剧烈且部分女性还会出现缺钙,所以会造成耻骨疼或耻骨联合分离。建议孕期女性注意营养物质的补充,平时多摄入蛋白质、钙质,还可多食用一些富含维生素的水果蔬菜。特别是在孕中期为补钙的较好时机,孕期如果缺钙很可能造成骨质疏松等疾病。同时可进行适当运动,促进营养物质的吸收。还应做好定期孕检,密切关注自身变化。孕妇自身也可多了解一些孕期知识,如果发现有异常情况应及时就诊。
耻骨上支上面有一条锐嵴,称耻骨梳,向后移行于弓状线,向前终于耻骨结节,是重要体表标志。耻骨结节到中线的粗顿上缘为耻骨嵴,也可在体表扪到。耻骨上、下支相互移行处内侧的椭圆形粗糙面,称耻骨联合面,两侧联合面借软骨相接,构成耻骨联合。耻骨下支伸向后下外,与坐骨支结合,这样,耻骨与坐骨共同围成闭孔。
一般在孕周比较大的时候非常容易有耻骨联合疼痛。这主要是由于在怀孕期间内分泌不正常让韧带变得松弛了,而且耻骨之间的距离也出现了分离造成的疼痛。这个时候要采取正确的睡姿来调整减缓疼痛。平时要注意多休息不能累着,如果生完孩子之后还是疼,那就需要做一些康复治疗了。
孕妇耻骨痛怎么缓解
如果孕妇的耻骨非常疼痛的话,可以打一盆热水,然后用热毛巾来热敷一下疼痛的部位,这样就可以很有效的减缓耻骨疼痛,当然也可以适当的走路运动一下,加强一下骨骼之间的锻炼和磨合,这样都有利于减轻耻骨疼痛。
孕妇耻骨疼可以采取如下的方式快速的缓解:1、建议患者采取卧床制动休息的方式,卧床的姿势是有要求的,一般来说推荐患者采取侧卧位或者膝胸卧位。所谓的膝胸卧位指的是患者首先采取一个类似俯卧位的姿势,但是要使臀部高高的翘起,大腿与床面保持垂直,然后上半身自然放松,向下缓慢的放下,使上半身保持一个向下的弓形。此时臀部、大腿的肌肉一定要保持紧张,而腰腹部上半身要保持放松。2、如果疼痛还是比较剧烈,患者可以使用一个比较窄的床单,将脐以下的腰腹部、骨盆用力兜。这时稳定骨盆以及使耻骨联合相对比较紧张就能够缓解疼痛。最后,如果上述处理还是不能缓解,就需要及时去医院就诊。
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