怎么预防唇炎的发生
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当天气过于干燥时,我们嘴唇的水分容易流失,就容易引起唇炎,唇炎对于我们的生活影响是很大的,它使我们的唇部失去光彩,很影响形象,唇炎还可以引起多种并发疾病,所以我们要预防唇炎的发生,那么,怎么预防唇炎的发生?
怎么预防唇炎的发生:
1、使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇,使自己健康地度过寒冷的冬天。
2、摄取维生素B族,多食新鲜蔬菜等。
3、补充水分。充足的饮水量,对于人体机能的均衡有极大的帮助。
4、少舔嘴唇。短暂的湿润,会引起唇黏膜发皱,加剧干裂,严重者还会继发感染、肿胀。
5、随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或冻疮膏),可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上,可以起到很好的保湿作用,有些时候比起润唇膏效果更好。
6、饮食宜节制:节制饮食,减少烟酒刺激,少食辛辣厚味之品,可以防止胃肠湿热的形成。
7、保持口腔卫生,治疗牙周炎,戒除舔唇习惯,不用刺激性强的唇膏、香料等。
8、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
9、可以使用加湿器来增加空气湿度。在室内放置加湿器可使室内环境适宜。
以上是怎么预防唇炎的发生的介绍,相信大家已经了解了吧,希望对大家有所帮助。
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