如何减轻痛风的疼痛
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缓解痛风疼痛的方法其实有很多,比如尽量使受影响的关节减少活动量,谨遵医生嘱咐合理用药,不要随便停药。每天喝水帮助尿酸的排出。冷敷疼痛关节也是减轻痛风的好方法,用肉桂磨成粉和蜂蜜一起吃,或者是敷在疼痛部位,对痛风的缓解效果也是非常好的。
痛风患者一旦发病,不仅骨关节会痛,就是附近的肌肉也会跟着痛,让患者身心都很受折磨。因此目前很多患者都想要了解一下如何减轻痛风的疼痛?为了帮各位患者更好的治疗这个疾病,本文就来为大家介绍一下。
缓解痛风疼痛的主要方法有很多,首先就是尽量使受影响的关节减少活动量。然后谨遵医嘱服用非甾体类抗炎药,如美洛昔布、塞来昔布等药物对缓解疼痛的效果是很不错的,也可使用秋水仙碱治疗,必要时使用激素类药物。患者记得每天多喝水,每天饮水量在2000毫升以上,能促进尿酸的排出。
冷敷可以减轻痛风的关节疼痛,还有用肉桂磨成粉和蜂蜜一起吃。同时部分肉桂粉和蜂蜜涂抹在疼痛的关节部位,一般20分钟左右疼痛症状就有显着的缓解。
痛风患者应坚持“四低一高”的原则,即低热量,低嘌呤、低脂肪、低盐,多饮水,以减少尿酸的合成,促进尿酸的排泄,延缓病情的发展。该疾病患者需要控制饮食,少吃高热量的食物,补充蛋白质食物的时候应以植物蛋白为主。
患者还需要长期控制嘌呤的摄入,即减少含嘌呤的食物,如动物内脏、家禽、海鲜、豆类等食物的摄入。每天坚持低脂肪食物摄入,日常油脂控制在25g左右,以植物油为主。以低盐食物为主,每天摄入的钠盐量在2g-5g以内。
患者要记得多喝水,心肾功能正常者应多喝水,以保证尿量,促进尿酸排出。此外,痛风患者还应多吃蔬菜、水果,忌烟酒,控制肥胖、高血脂,适当运动,减少痛风的发生。
痛风患者要注意劳逸结合,避免过度劳累,过度紧张,不要进行长途的旅行。适当的锻炼对身体好,过度运动会加重病情的。
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