男人腰肌劳损是什么引起的
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男人腰肌劳损可能是不良生活习惯、过度劳累引起,建议及时治疗。
如长时间保持坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。治疗不及时处理方法不当可能会引起腰肌劳损反复发作。如果气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。患者平时注意不要长时间保持一种姿势,避免不良姿势,当然最主要的还是不要太劳累,别干重活,注意休息。日常饮食以清淡为主,还可以配合针灸推拿治疗,建议到医院及时检查及治疗。
腰肌劳损是局部的软组织受到了损伤,疼痛局限在腰部,如果腰肌劳损只是比较轻微,那么可以卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷等。腰肌劳损做适当的休息也是可以缓解的。治疗也需要一段时间的护理工作。
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