适合慢性咽炎的几种饮食
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适合慢性咽炎的几种饮食有哪些呢,大家都知道,患上慢性咽炎是非常难受的,常常弄得人吃不下饭,现在饮食的多样化,以及生活方式的该病,导致很多人都患上了慢性咽炎,比如平时喜欢吃烧烤,经常熬夜的人就比较容易患上慢性咽炎,很多人得了慢性咽炎后会选择服用药物来治疗,其实,慢性咽炎可以通过饮食来调理。
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
上面为大家介绍了慢性咽炎的饮食调理方法,对于这些饮食调理的措施,各位慢性咽炎患者应该知道了吧。患上了慢性咽炎后,患者可以选择适合自己的方法进行治疗,饮食调理是没有任何副作用的调理方法,各位患者可以试试。
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