肱骨髁上骨折康复训练
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
出现肱骨髁上骨折后,可分阶段进行康复训练。没有拆石膏时,可以进行小幅度的运动,包括伸握拳练习、手腕功能锻炼、肩部锻炼等;拆了石膏后,可以进行肘关节的屈伸活动、上肢肌肉力量的锻炼等,促使肘关节的功能尽快恢复。
运动不当,或者受到外力撞击,都可能会导致肱骨髁上骨折,儿童、老年人的发病率比较高。出现这种骨折后,大概需要治疗三个月左右,为了促使骨折尽快好转,避免出现功能障碍,一般复位成功后就可以进行康复训练。那么,肱骨髁上骨折康复训练具体是怎样的呢?
一、未拆石膏前的康复锻炼
1、伸握拳练习
一般骨折复位,进行了外固定后,就可以开始进行康复锻炼。可以先从动作幅度比较小的伸握拳开始练习,可以保持手指关节的灵活性,防止长期不活动出现关节粘连。
2、手腕功能锻炼
骨折复位的第二天可以加上手腕的练习,可以轻轻的摇动手腕,不但可以避免关节粘连,还可以让相邻的肌肉适度活动,避免出现肌肉萎缩。
3、肩部锻炼
从骨折的第二天开始,可以进行肩部的被动练习,用三角巾把患肢悬挂在胸前,然后让肩部进行前、后、左、右的摆动,防止关节僵硬;一周之后可以进行肩部的主动练习。
二、拆石膏后的康复锻炼
1、肘关节的屈伸活动
骨折后用石膏固定,肘关节长时间不活动,可能会让关节周围的韧带粘连,导致关节僵硬,所以拆石膏后应该尽早进行肘关节的屈伸活动,比如上肢提拉锻炼、屈肘活动、用手掌按着桌面进行肘关节的牵拉活动,或者双手平握一根木棒,用健侧的手臂带动患侧的手臂进行肘关节的屈伸练习等。
2、上肢肌肉力量锻炼
骨折后长期不活动,可能会导致肌肉萎缩,所以拆除石膏后,可以适度地进行上肢肌肉的力量锻炼,一般可以借助握力器、臂力器等,注意锻炼时循序渐进,不要盲目的增加运动量,防止骨折处出现疼痛等不适症状。
进行康复训练时一定要注意坚持,否则不但不利于康复,还可能会出现肘内翻畸形,影响美观,还可能会影响到肘关节的功能。
脚趾骨折怎么治疗好的快?脚趾骨折后可以做哪些康复训练?
骨折如何康复
桡骨骨折如何康复
肱骨外上髁炎治疗方法
锁骨骨折康复方法
脑瘫儿童骨盆前倾如何进行康复训练?
髌骨骨折术后恢复训练 髌骨骨折怎么弯曲锻炼
肱骨干骨折分型
胫骨骨折如何康复
肱骨外上髁炎可以避免吗
什么是肱骨干骨折
肱骨骨折怎么办
髌骨骨折如何康复
肱骨外上髁炎能活动吗
股骨头坏死康复训练有哪些
骨盆骨折如何康复
肱骨外上髁炎能根治吗
跟骨骨折如何康复
肱骨颈骨折多久才能恢复
胫腓骨骨折如何康复
肱骨骨折多久可以恢复
肱骨外上髁炎能自愈吗
肱骨骨折的恢复时间
肱上骨外髁炎怎么注意
小孩右肱骨上踝骨折怎么办
肱骨外上髁炎针灸疼吗
肱骨骨折多久才能上班
右肱骨骨折怎么恢复
骨性关节炎的康复训练
哪些原因会导致儿童骨折 儿童右肱骨髁上骨折怎么护理