为什么说“悲伤肺”
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悲、忧是人们对某些不顺意、不愉快的事情产生的一种担心、忧郁、愁闷的情志反应。在现实生活中,当人处在事与愿违的境况时,正常活动受到阻碍,成功的希望遭到挫折,心中的欲望未能如愿时,令人烦恼的忧愁、悲伤便会接踵而来。一般来说,悲、忧作为一种情志活动,是人体对外界事物的一种正常应答反应,不会对身体构成危害。
相反,暂时而轻度的忧伤,有助于对所遭挫折的重新认识,有助于人们在思想上获得正确的认识,对身心健康有一定益处。如若一个人在父母突然死亡时,一点忧伤也没有,或者当国家沦陷,受到外族侵略时,一点忧国忧民的心情都没有,那才是不正常的。但是,当一个人的忧愁悲伤太过,或者持续时间过长,超过了人体自身所能调节的限度和承受的负荷,而在思想认识上,又不能主动或被动地转移这种不良情绪,就成为一种致病因素,对机体构成危害,严重者可因忧虑过度而丧命。我国古典名著《红楼梦》里的林黛玉,性情孤僻,多愁善感,稍有不适,就暗自哭泣流泪,最后终于忧伤而死。宋代著名诗人陆游与他表妹唐婉的故事,也说明了忧郁过度能杀人的道理。
中医学认为“悲忧为肺志”这种情志变化和肺的关系是很密切的。所以悲伤过度,首先伤肺。如《灵枢》里有:“忧愁者,气闭塞而不行。” 那么,肺伤有何表现呢?
中医学认为肺的主要功能是“主气”。这里的气,有两个概念,一是肺主呼吸之气,即吸人大自然的空气。呼出人体内的废气。二是肺主全身之气.即肺将吸人的新鲜空气供应给全身各个脏腑器官。从而保持全身功能活动充沛有力。当肺为悲的情绪所伤,就会出现呼吸之气与全身之气两个方面的变化。例如,当一个人因悲伤而哭泣不停,这个人的呼吸往往会加快.我们常说一个小孩子哭的“上气不接下气”。这就是因为悲伤而伤肺,肺气损伤则需要更多空气的补充,故表现为呼吸加快,也就是摄气过程的加快。我们还常见到,有时一个人悲哭过度过久,全身软得像面条一般,旁边人拉都拉不起来,这就是全身之气都因为肺气损伤而生虚损。从症状来看,悲伤肺的主要症状是气短,咳嗽、有痰或无痰,全身乏力、皮肤怕冷。容易感冒,中医称之为“肺气虚”。
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