头疼刮痧刮哪个部位
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头疼是我们生活中的常见现象,也是一种复杂的病理表现,临床上能够诱发头疼的因素非常多,可能是感冒、高血压等引起的继发征兆,也可能是某些疾病的恶化信号,关于头疼的治疗方式也是多种多样,下面我们来具体的了解一下刮痧是否可缓解头疼,应该刮哪个部位呢?
中医认为,头疼是头部经络气血瘀滞不通或经络气血亏虚不荣所致,通过对相关经络穴位的刮拭,可以疏通局部气血,活血化瘀,使通则不痛。由此可见,头疼是可以通过刮痧进行缓解的,头疼刮痧应刮这几个部位:
1.从头部督脉神庭穴开始,沿后正中线向后,经上星,百会,丰富等刮至大椎穴处,再从头枕部胆经风池穴开始,沿颈部斜方肌刮至肩井穴,以皮肤出痧为度。
2.刮胸背部膀胱经,由天柱穴沿脊柱两侧向下,经大杼,风门刮至肺俞穴处,以皮肤出痧为度。
3.刮上肢外侧大肠经,由曲池穴沿前臂外侧向下,经手三里刮至合谷穴处,以皮肤出痧为度。
为什么要取这几个穴位进行刮拭,主要是因为风池,风门,肺俞祛风散寒;肩井,合谷可活血化瘀;各腑穴合用共奏疏经活络,行气活血之功效。
头疼患者刮痧后应注意,需休息片刻,约15分钟即可,且注意不要受凉,如有出汗现象请立即拭干,并需补充温开水或姜汤,以利体内的新陈代谢,切忌饮用冰水。通常刮痧后的2~3天内,患处会出现疼痛感,这是正常的反应,不必过于担心。
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