抑郁症的治疗方法
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对于抑郁症这种精神类的疾病,患者们可以采用药物来进行治疗。也可以采用认知行为治疗的方式进行治疗。另外,患者们还需要自己自我们的心理疏导,这个治疗方式不但有效,也是非常有必要的。
当患上抑郁症之后,患者们会对自己失去信心,每天都活在一种消极的情绪里面。也会觉得这个世界一点都不美好,严重的时候还会有自杀的倾向。所以一旦患上抑郁症之后,是一定要积极的进行治疗的。下面,就让我们一起来具体的了解一下抑郁症的治疗方法吧!
1、药物治疗:患上抑郁症之后,患者们可以使用药物来进行治疗。现在最常用的药物是一些5-羟色胺再摄取抑制剂,比如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、米氮平等。这些药物跟传统的药物比起来,没有那么多的副作用。不过在进行药物治疗的时候,一定要根据医生的吩咐,定时定量的进行服用。
2、认知治疗:抑郁症的患者可以采用认知治疗来治疗抑郁症。采用认知治疗,一般需要15个疗程左右。心理医生首先要跟病患建立好信任的基础,然后要让患者认识到自己对这个世界的错误认识。不要每一件事情都用消极的态度去对待。让患者自己一步步的去纠正自己对这个世界和身边人物的错误认识,让患者们自己改正,从而达到治疗的效果。
3、自我心理疏导:抑郁症的患者还可以进行自我心理疏导来治疗。患者们要经常出去交朋友,不要让自己一直活在自己的世界里面。要多听听音乐,多出去走走,让自己的心情处于一个健康向上的状态。每天要给自己鼓励,要给自己信息,要相信自己是最棒的。
在日常生活中,我们一定要保持一个健康、乐观的心态,防止自己患上抑郁症。如果患上抑郁症之后,可以采用上面介绍的三种方式来进行治疗。另外,可以多加强体育锻炼,缓解自己的抑郁情绪,找些自己感兴趣的事情来做,渐渐的让自己恢复成一个健康的人。
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