小儿胃炎的饮食注意事项
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小儿胃炎对孩子的生长发育很不利,对孩子的消化和营养吸收都有很大的影响。长期以往,小儿容易营养不良。小儿胃炎的饮食一定要注意卫生,勤洗手。注意食物的的选择,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,规律餐饮。
小儿胃炎是一种发病于年龄较小的儿童的消化系统疾病,临床上的发病率也是极高的。通常人们只认为成年人的胃炎的比较多,对小儿胃炎的认识存在误区,单纯地认为小儿胃肠症状一般是因为胃肠功能紊乱、脾胃不和,如今小儿胃炎的发病率逐年增加,为了孩子的健康成长,家长应当重视起来,下面讲一讲小儿胃炎的饮食注意事项。
1、食物的选择
不要食用刺激性的食物,比如肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物。不要吃生冷的东西,例如冰激凌、饮料。不要空腹吃过酸的食物和酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等。不要吃产气性的食物,有些食物食用后容易产气,使孩子有饱涨感,应避免食用,例如碳酸食品。此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,还有年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常常会导致小儿胃部的的不适,应留意选择。
2、吃饭注意事项
吃饭要定时定量,不可暴饮暴食。必要时可以采用少量多餐的方法,避免胃涨或胃酸过多,刺激食道黏膜。每餐要做到均衡营养,及时补充维生素矿物质。不要纯吃淀粉含量高的食物,不易消化。吃饭时细嚼慢咽,吃饭后不要马上躺下休息,对消化都有一定的帮助。
3、生活有序注意卫生
生活要有秩序,养成良好的作息时间,每天合理安排吃饭睡觉,添加辅食水果刀时间。养成良好的饮食习惯,不挑食偏食,不吃不健康的食物。养成良好的卫生习惯,勤刷牙、饭前饭后多洗手,勤剪指甲,不给不会咀嚼的小孩喂食,以免传染。
在注意饮食的同时还应该加强体育锻炼,从根本上强健体魄,让疾病远离孩子。
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