手臂肌肉痛是什么原因
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导致手臂肌肉痛的原因,有生理性和病理性之分,生理性的原因主要包括,忽然运动或者增加了运动量、不小心着凉以及不良的生活习惯,病理性的原因最常见的就是感冒,再就是颈椎病。
手臂是平时活动最多的部位之一,如果说存在着一些不良的习惯,手臂的肌肉就有可能会出现疼痛的情况。如果只是轻微的疼痛,对正常生活来说影响并不是很大,但如果疼的厉害,就必须得赶快查找原因,以便对症治疗。那么手臂肌肉痛是什么原因?
一、手臂肌肉痛的生理原因
1.忽然运动或者增加了运动量
很多人平时的时候不怎么运动,如果因为某些原因忽然开始运动或者是一下子增加了运动量,身体的肌肉就有可能会出现疼痛的症状,若是运动的主要部位是手臂,自然就会导致手臂肌肉疼痛。
2.着凉
在生活当中,如果说手臂的肌肉受凉,也有可能会导致酸痛的症状,这种情况特别容易出现在季节交替的时候。这时候很多人穿衣服都不是特别注意,冷的时候没有及时增加衣物,使得手臂的肌肉受凉。这个时候可以多泡泡热水澡,让肌肉受凉的情况得到缓解,疼痛自然也就减轻了。
3.不良的生活习惯
很多不良的生活习惯也会导致手臂肌肉痛,比如说很多上班族一整天都坐在电脑面前,不停的对着电脑打字,手臂超负荷工作,肌肉自然就会出现酸痛症状。
二、手臂肌肉痛的病理原因
1.感冒
感冒是生活当中很常见的一种疾病,如果说感冒的情况比较严重,出现了发烧的症状,那么就有可能会伴随手臂肌肉,以及其他部位肌肉疼痛的症状,只要积极的治疗感冒,疼痛也会慢慢的减轻。
2.颈椎病
颈椎病也是导致手臂肌肉酸痛的常见原因之一,现在的人工作压力比较大,经常都需要伏案工作,还有一些人特别喜欢低着头玩手机或者玩电脑,这都有可能会引发颈椎病。如果想要缓解症状,除了要多注意休息之外,还应该适当的做一做按摩。
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